COACHING & ACT
Ken je de metafoor van de ijsberg?
Boven de waterlijn zie je alle zichtbare aspecten van de mens: kennis, vaardigheden en gedrag. Onder de waterlijn zitten je normen en waarden en overtuigingen. De manieren waarop je naar jezelf en naar de wereld kijkt. Nog een laag dieper kom je bij je persoonlijke eigenschappen en drijfveren terecht.
Wil je écht iets veranderen dan stop je vaak energie in het ontwikkelen van kennis en vaardigheden; vaak vrij makkelijk te ontwikkelen. Op zich belangrijk, maar voor een dieper gaande duurzame verandering volstaat het niet om het daarbij te laten. Dat komt doordat gedrag onbewust wordt aan-gestuurd door de aspecten die onder water zitten.
Weet jij wat er onder jouw ijsberg speelt?
Zou je graag afwillen van energie verlies, stress triggers, gevoel van ‘overleven’ of het even ‘niet weten’ welke richting je op wilt?Antwoord krijgen op de vraag ‘Wat maakt dat ik doe zoals ik doe? Ontdek welke drijfveren, aangeboren, aangeleerde en energie vretende kwaliteiten jouw gedrag aansturen. En hoe dat jouw dagelijks leven beperkt, bekrachtigt en bepaalt.
De online ACT® Persoonlijkheidsmeting (Analytical Competence Tool) geeft (in)zicht én uitzicht
De meting maakt gebruik van woord én beeld; een unieke combinatie voor een persoonlijkheidsmeting. Beelden geven namelijk informatie over jouw onbewuste. Het beoogde resultaat van de ACT® -meting is zicht krijgen op:
– Jouw natuurlijke competenties en vaardigheden
– Wat jou drijft (en waarom)
– Hoe jouw beslisruimte te vergroten om met weerstand van buiten of binnen om te gaan
– Hoe meer energie uit je werk-dag te halen
– Welke patronen er spelen die jou weerhouden jouw volledige potentie te leven
– Op welke manier jij beslissingen neemt
– Hoe jij reageert onder druk en hoe dat komt
– Hoe je ook zou kunnen of willen reageren
– Je valkuilen en hoe je die kunt hanteren
– Welke constructieve patronen je mogelijk kan ontwikkelen om je doel te bereiken
Vervolgens maak je de koppeling naar jouw ontwikkel doel(en) en ga je op zoek naar alle kleine signalen van hoop en vooruitgang. Vanuit deze positieve spiraal van denken, voelen en doen kun je kleine stapjes zetten die leiden tot jouw gewenste situatie. Vaak zijn 4 tot 6 gesprekken, i.c.m. met de eye-openers uit de ACT® meting, voldoende om ‘het juiste spoor’ (terug) te vinden richting wenkend perspectief.